La sylvothérapie s’utilise dans des domaines variés de la vie. Elle vous propose une reconnexion à soi, un moment de détente et une bulle de bien-être au vert. Revenir dans la nature, respirer l’air pur des forêts et de l’extérieur ont plein d’effets bénéfiques pour nos organismes et nos esprit.
En allant en forêt accompagné.e.s d’une guide des forêts, cela vous aidera pour :
- La gestion du stress et de l’anxiété
- Retrouver de l’énergie et de la vivacité
- Retrouver de l’apaisement et se ressourcer
- Vivre le moment présent pleinement
- Vous reconnecter à votre corps
- Vous remettre en mouvement
- …
Les champs d’application sont vastes et c’est en vivant l’expérience que vous ressentirez tous les bienfaits d’une sortie en forêt.