La sylvothérapie est pour toutes les personnes souhaitant un retour aux sources. Pour toutes les personnes curieuses de vivre une expérience qui ne se dit pas mais se vit. Il n’y a aucune contre-indication à sortir pour venir à la rencontre des arbres et de vous-même.
En plein air, on respire et tous les sens s’éveillent :
- Avec les yeux, on s’émerveille de la beauté qui nous entoure.
- Avec le nez on (re)découvre les odeurs de l’humus et des fleurs.
- Avec les oreilles on (ré)entend le chant des oiseaux et le bruit du vent dans les feuilles.
- Avec les pieds on se (re)connecte à la terre et avec les mains on touche les écorces rugueuses des arbres.
- Avec la bouche on déguste les fraises des bois ou les mûres sauvages.
En allant à la rencontre des arbres, je m’enracine, je m’élève, je me déploie et je m’épanouis.