La sophrologie est accessible à toutes les personnes qui le souhaitent à partir de 6 ans jusqu’à un âge avancé : il n’est jamais trop tard pour instaurer du bien-être dans sa vie et prendre son envol !
A chacun.e souhaitant venir à la rencontre d’elle-même et avancer sur un chemin de mieux-être. Que ce soit pour un problème ponctuel ou bien pour faire évoluer son regard sur soi-même et sur les autres, la sophrologie peut vous aider à avancer. Elle prend l’être dans sa globalité et l’aide à positiver en changeant son regard sur le monde. C’est avant tout une rencontre avec soi, un moment de bien-être, une bulle de douceur que l’on s’offre. La sophrologie est une thérapie brève ayant pour but d’autonomiser chacun.e qui entreprend ce chemin.
Dans un monde où tout s’accélère, prendre le temps d’une pause pour mieux s’épanouir et gérer tout le tumulte qui nous habite, voilà le défi que je vous propose de relever ensemble.
Contre-indication
Toute personne souffrant de troubles mentaux en lien avec une psychose (schizophrène, bipolaire…). En effet, l’état modifié de conscience risque de décompenser votre trouble psychique.