La sophrologie peut-être utilisée dans différents domaines de votre vie, à des stades différents. Elle peut vous aider à surmonter une épreuve, comme elle peut vous aider à changer votre regard sur votre existance.
- Gestion du stress
- Préparation à l’accouchement : Maman d’un petit garçon, j’ai accouché il y a tout juste un an. J’avais pour projet d’accoucher sans péridurale, la sophrologie a été une aide précieuse dans la gestion de la douleur et pour appréhender l’accouchement.
- Préparation à un examen
- Détente et bien-être
- Gestion de la douleur