La sylvothérapie, qu’est-ce que c’est ? Les bienfaits des bains de forêt
Vous êtes déjà rentré·e d’une promenade en forêt avec la sensation d’avoir la tête plus légère, la respiration plus ample, sans trop savoir pourquoi ? Ce n’est pas qu’une impression. La sylvothérapie part précisément de cette observation : le temps passé au milieu des arbres nous fait du bien, et cela peut se cultiver, s’approfondir …
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