La Nature et les Arbres \u00e9taient pr\u00e9sent sur Terre bien avant l’\u00eatre humain. De tout temps nous avons \u00e9t\u00e9 en contact avec cette Nature, \u00e9voluant et vivant en plein air. Depuis plusieurs d\u00e9cennies nous nous sommes s\u00e9dentaris\u00e9s et l’apparition des nouvelles technologies nous a enferm\u00e9 dans nos chaumi\u00e8res. Travaillant souvent en int\u00e9rieur, se d\u00e9tendant devant des \u00e9crans, nous nous sommes coup\u00e9s de nos racines ext\u00e9rieures.<\/p>\n\n\n\n
La sylvoth\u00e9rapie est une m\u00e9thode ancestrale. Elle propose de se reconnecter \u00e0 nos racines profondes en revenant dans un milieu naturel. C’est une marche lente <\/mark>au milieu d’une for\u00eat ou au contact des arbres pour retrouver de la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et de l’apaisement. La sortie est accompagn\u00e9 de divers activit\u00e9s permettant de mettre les 5 sens<\/mark> en exergue. Les Arbres nous aident \u00e0 r\u00e9guler notre organisme, retrouver de l’\u00e9nergie et permettent de ralentir le rythme. Avec l’aide des exercices de respiration et de reconnections \u00e0 nos sens ces bien faits seront exacerb\u00e9s. Lors de ces sorties vous vous reconnecterez \u00e0 la nature et \u00e0 vous m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n La for\u00eat est l’outil principal du guide en for\u00eat, mais la sylvoth\u00e9rapie peut \u00e9galement se pratiquer dans un parc ou tout endroit o\u00f9 il y a des arbres.<\/p>\n\n\n\n La for\u00eat est un milieu ancestral, o\u00f9 une faune et une flore importante se d\u00e9veloppent. Ce milieu plein de vie est riche de bien faits pour les Hommes. En prennant le temps de se poser avec nos amis les Arbres, vous pourrez constater qu’ils sont l\u00e0 pour prendre soin de nous. Les arbres nous aident \u00e0 nous enraciner et \u00e9galement \u00e0 nous \u00e9lever. Par leur simple pr\u00e9sence ils nous aident \u00e0 r\u00e9v\u00e9ler le meilleur de nous et \u00e0 d\u00e9ployer nos ailes. <\/p>\n\n\n\n Lors d’une sortie sylvo-sophro je vous propose une s\u00e9ance de sophrologie entour\u00e9 d’arbres. Pratiqu\u00e9s, sous les houppiers des arbres, les exercices de sophrologie seront encore plus b\u00e9n\u00e9fique \u00e0 votre organisme et les r\u00e9sultats encore plus probant.<\/p>\n\n\n\n —–<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La Nature et les Arbres \u00e9taient pr\u00e9sent sur Terre bien avant l’\u00eatre humain. De tout temps nous avons \u00e9t\u00e9 en contact avec cette Nature, \u00e9voluant et vivant en plein air. Depuis plusieurs d\u00e9cennies nous nous sommes s\u00e9dentaris\u00e9s et l’apparition des nouvelles technologies nous a enferm\u00e9 dans nos chaumi\u00e8res. Travaillant souvent en int\u00e9rieur, se d\u00e9tendant devant … <\/p>\nLa for\u00eat<\/h2>\n\n\n\n
La Sophro-Sylvo<\/h2>\n\n\n\n